#你生氣的時候身體會變成甚麼顏色 #當感覺到愛的時候呢
- 華人創傷知情推廣團隊 1
- 7月7日
- 讀畢需時 2 分鐘
Where do you feel emotion in your body?
分享一個非常有趣的研究，由Lauri Nummenmaa、Enrico Glerean, Riitta Hari以及 Jari K. Hietanen幾位研究者所做的關於對身體感官經驗的研究，他們邀請北歐、西歐以及台灣等受試者(五個實驗，每個實驗32~302受試者)去報告在感受到某類情緒時身體的感官知覺(sensations)，並以選取顏色來代表那些身體的感覺，研究結果顯示，不管是遙遠的北歐，或使用閩南語的台灣，大家對同一種情緒所引發的身體感官知覺竟然出奇的一致。
你可以看到當交感神經系統激發的向上激發的戰鬥、逃跑、恐懼、憤怒、焦慮等能量，大部分都在身體的上半部，讓上半身充滿紅色或橘黃色的熱烈能量，而當背側迷走神經主導的凍結、解離、憂鬱、癱瘓、悲傷出現時，多數會出現四肢末端的藍色與灰黑色的冰冷。
我們的身體並不會區分正向、或負向情緒，他只是盡職的、努力的讓神經訊號傳到到該去的地方，不管是讓你可以充滿能量的去戰鬥、或讓你關掉感覺的開關，都是身體與大腦在努力保護你、讓我們可以生存下去努力。
所有的情緒、身體的感官知覺都是為了活下來的珍貴訊號與禮物，讓我們接納每一種情緒與感覺得到來，並感謝身體無時無刻的都在聆聽與接受，保護與照顧。
隨時都可以問問自己，我現在感受到的情緒在身體的哪裡?
或好好聆聽現在身體所傳遞出來的訊息與感官知覺
對這個研究有興趣的夥伴可以在這裡找到原始的研究發表:
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